おうちでカンタン!自分できる!オーラを整えて保護しよう

オーラヒーリングは、信頼できるヒーラーにヒーリングしてもらうのが一番。ですが、それとは別にオーラを整えるのは自分自身でも可能なんです。
縮こまってしまったオーラや、逆に広がりすぎてしまっているオーラ、形がいびつなオーラ…本来の姿とは変わってしまったオーラを、簡単な方法で整えていきましょう。

グラウンディング

オーラを整えるためには、まずしっかりとグラウンディングが出来ている必要があります。
グラウンディングとは、地球とつながって自分自身の意識やエネルギーを自分の中に留めておくこと。
肉体から意識が浮遊してしまわないよう、地に足をつけて生きていくためにも、グラウンディングすることは非常に重要です。

グラウンディングのやり方

①背筋を伸ばして椅子に座り、裸足になった足の裏をピッタリと床につける
②太ももの上に掌を上にして乗せ、目を閉じて深い呼吸を数回繰り返しリラックスする
③尾てい骨(女性は尾てい骨よりちょっと前にある卵巣と卵巣の間の方がベスト)から、自分自身のエネルギーをコードにして、地面に伸ばしていく
④伸びていくコードが椅子を抜け、床を抜け、地面に潜り、プレートやマントルといった地層をどんどん進んでいき、地球の中心に到達する様子をイメージする
⑤地球の中心にあるクリスタル(スタークリスタル)にコードを結びつける

地球と結びついたコードを「グラウンディングコード」と呼びます。
グラウディングコードがしっかりと地球とつながっている事で安心感を得られ、少々のことではブレなくなるのです。
また、自分自身が負の感情に囚われてしまった時には、グラウディングコードを通して地球に流してください。
ドロドロとした感情が浄化され、地球の生命力と共に新しいエネルギーとして返ってきます。

因みに、イメージするコードは何でも構いません。
光の筋をイメージしても、ロープでも、あなた自身がイメージしやすいもので大丈夫。
しっかりとスタークリスタルに結びつけることが肝心です。
個人的にオススメなのは、木の根を伸ばしてクリスタルに根付かせるイメージングです。

グラウンディングからのオーラ浄化方法

①グラウンディングを行う
②自分自身を覆うオーラをイメージする(何となくのイメージで大丈夫)
③油断でいたり、萎んでいたりしていそうだと感じたら、実際に手で形を整えるように伸ばしたり引っ張ったりする
④手を伸ばした形で全身が包まれる程度の大きさに整えたら、綺麗な卵型になるように優しく撫でて整える
⑤形が整ったら、オーラを保護する金色の光が降り注ぐ様子をイメージする

オーラが整うとスッキリした気分になれるでしょう。
最初は調子が悪いなと感じた時だけで構いません。
徐々にグラウディングとオーラを整えることを生活の一部に組み込んで、日常的に自己ヒーリングを行うようにしてみてください。
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