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アロマヒーリング

心身を浄化する力のあるアロマヒーリングとは?

アロマヒーリングは、植物や花、果実の成分が凝縮された精油(エッセンシャルオイル)を使い、香りを通じて心身のエネルギーを浄化および向上させるヒーリングです。
何かの香りを嗅いだとき、とっさに「いい匂い」「この匂いはあまり好きじゃない」と感じ取り、判断することができますよね。
このように、嗅覚は本能的な感覚です。
この本能的な感覚を通じて、肉体的・精神的な疲労や不快な気持ちを解消したり、ストレスを癒やしたりして、エネルギー的に活性化させる効果がアロマヒーリングにはあります。
香りは嗅覚を通じて大脳辺縁系へダイレクトにつながっています。
つまり、脳のように直接触れることができない部分に働きかけて、癒しやエネルギーを与えてくれるのが、アロマヒーリングのポイントなのです。

アロマを使ってマッサージすることで、身体がリラックスし心も安定する

アロマを使ってマッサージを行うと、香りからくる効果だけでなく身体のリラックス効果を得ることができます。
特に首まわりや背中、脚といった血流のポイントとなる部分にアロママッサージを施すと、滞ってしまっていた血行が良くなります。
血流が良くなると自律神経のバランスが整い、身体の調子も良好になっていくのが感じられるでしょう。
それに加えて、大脳辺縁系へダイレクトに働きかける香りの効能で、精神的な安定も体験することができるのもアロマによるマッサージの特徴です。
大脳辺縁系は情動や内分泌系と自律神経に影響を与える機能を持っています。
感情を落ち着かせて身体のバランスを取ることができるため、肉体的にも精神的にもリラックスとヒーリングの効果がとても高いのです。

アロマは抱えている問題ごとに香りを選べるので、改善するまでの時間を短縮出来る

肉体的もしくは精神的な問題と一口に言っても、人によってさまざまな悩みを抱えていることと思います。
慢性的な体の疲労に悩まされている人もいれば、痛みを伴うような問題を抱えている人もいるでしょう。
精神的な面を見ても、イライラしていたり、悲しい気持ちから抜け出せなかったりと、その状況はバラバラです。
また、不眠症状を持っているときのように、本当は肉体的にも精神的にも疲れているのに、それを自分で癒すことができない状態にある人もいることでしょう。
アロマヒーリングは、それぞれの精油の香りが持っている効能が明確であるため、今ある問題に合わせて香りを選ぶことができます。
効果が出るまであれこれと試してみるのではなく、抱えている問題が何なのかを知れば、改善や解決までの時間を大幅に短縮することができるのが長所です。
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