インドの伝統医療であるアーユルヴェーダを解き明かす

アーユルヴェーダは「世界三大医学」の1つとして知られています。
また、WHOに承認されているインドの伝統医療で、身体と活力の回復には欠かせない「代替医療」です。
アーユルヴェーダは、ヒーリング効果だけでなく、毒素を取り除くデトックス効果があります。
体質改善を望むのであれば、アーユルヴェーダの問診を受けるようにしましょう。
アーユルヴェーダの問診は、専門の医師に診てもらう必要があります。
アーユルヴェーダは、非常に深い知識が必要とされるため、マッサージ師やセラピストでは対応できない分野(カリキュラム)があります。
本当のアーユルヴェーダを体験するには、きちんとした場所(施術者)のもとを訪れましょう。
日本においても、本格的なアーユルヴェーダ(医師や薬剤師)と出会うことが可能です。
インドで学んだ日本人講師、薬剤師、医師が存在するからです。

人間は、3つの要素「ヴァーダ」「ピッタ」「カパ」に分かれる。

すべての人間は、アーユルヴェーダの3要素「ヴァーダ」と「ピッタ」または「カパ」に分けることができます。
自分が「どの要素に当てはまるのか」を知ると、心身の改善がはかれるのです。
アーユルヴェーダの3要素は、自分で「セルフチェック」することが可能です。
初心者用の書籍やテキストを使えば、誰でも簡単に「自分のタイプ」を調べることができます。
ただ、より詳しくヴァーダやピッタ、カパの違いを知るには、専門のインストラクターや教師の元で指導やセッションを受ける必要があります。
また、アーユルヴェーダを学ぶには、優れた師のもとで勉強する必要があります。
アーユルヴェーダを学ぶことは体だけでなく、宇宙の仕組みを知ることと同じです。
アーユルヴェーダを受けると、体質改善だけでなく「開運した」と答える人も少なくありません。

アーユルヴェーダ哲学を学び、心に留めておけば心穏やかに過ごせる

アーユルヴェーダ哲学を学び、教えを心に留めてみましょう。
アーユルヴェーダは心穏やかに過ごせる方法と、人間の幸福への導き方を説いた「偉大なる思想」のひとつです。
アーユルヴェーダは、チベット体操やヨガと並んで「女性人気の」高い分野です。
アーユルヴェーダを極めることで、これまでにない新しい自分と出会えるでしょう。
アーユルヴェーダは、体質改善だけではありません。
体を整えることで、心のバランスをも整えることができます。
アレルギーの改善だけでなく、心身の不調を抱えている方は、アーユルヴェーダの教えを実践してみてください。
また、アーユルヴェーダは施術を受けるだけではありません。
アーユルヴェーダの哲学に基づき、食や生活を変えることから始まります。
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